Hodně Nutričně Užitečná Strava I. - první oddílový jídelníček, tentokráte na víkendovou výpravu do města
Sestavili jsme nástřel jídelníčku s mnoha možnostmi, abyste si ho mohli podle chuti upravit.Chceme, aby Veverci na výpravy nevozili příliš mnoho jídla a aby měli rozvržené co kdy můžou sníst a nesnědli si třeba večeři už k snídani.
Vlastně požadujeme HNUS - Hodně Nutričně Užitečnou Stravu :D
Nejprve si ale podrobně rozebereme pár věcí.
Krabičky - v některých případech jsou nevyhnutelné, ale prosíme, aby jich bylo co nejméně, protože si po tom domů veverci vezou samý vzduch. Zároveň prosíme aby byly podepsané.
Sladkosti - nechceme je zakazovat úplně, ale byli bychom rádi, kdyby jich bylo rozumné množství. A hlavně chceme, aby měly alespoň nějakou výživou hodnotu a nebyly to jen prázdné cukry. Protože víme, že to jde nahradit. Např. ovoce, sušené ovoce, oříšky, müsli a ovocné tyčinky, sladké pečivo...
Pátek
Večeře - bageta/ obložený chleba
Sobota
Snídaně - sladké pečivo/ rýžové chlebíčky
Oběd - bageta/ řízek s chlebem/ krabička s kuskusem(těstovinami, ..)/ instantní jídlo
Večeře - pečivo s paštikou(sýrem, salámem..)/ instantní jídlo
Sváči - ovoce, zelenina, semínka, oříšky, sušené ovoce, sůša (něco ve stylu Bebe, nebo müsli tyčinek. Prosíme ne Snickersky a podobné, akorát zalepí pusy, ruce a kapsy
Neděle
Snídaně - sladké pečivo/ rýžové chlebíčky
Sváča - ovoce, zelenina, semínka, oříšky, sušené ovoce, sůša
V případě jakýchkoli dotazů se ptejte, tady, nebo klidně volejte, pište. A kdybyste měli nějaké návrhy, vylepšení, nebo tipy, tak se o ně neváhejte podělit v komentářích
HNUSu zdar!!
Komentáře
Zasílate odpověď ke stávajícímu příspěvku (zrušit).
Za mě doporučuji balené, vlastnoručně (ne rodiči!) dělané bagety s máslem, plátkovým sýrem, trochou hořčice, kečupu, nějakou šunčičkou... můžeme pak porovnat! :)